Vous rencontrez une des difficultés suivantes :

Les thérapies proposées

J’ai une approche intégrative et une pratique fondée sur la psychologie humaniste, les TCCE (thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle) et la systémique.

Si votre situation ou votre problématique se trouve hors de mon champ de compétences, je n’hésiterai pas à vous réorienter vers des collègues de confiance (psychologues, neuropsychologues, psychothérapeutes, psychiatres, médecins généralistes) ou des structures plus adaptées.

Je vous propose également, dans les cas où cela est approprié, de vous accompagner par des séances de psychothérapie avec le cheval.

De véritables séances de travail psychothérapeutique où les chevaux soutiendront notre travail commun.

Les TCC-E

Les TCC ont aujourd’hui le vent en poupe. A tel point que l’expression en elle-même ne signifie plus grand chose. 

De mon côté, j’intègre certains protocoles de TCC qui ont fait leurs preuves par rapport à des problématiques précises (troubles du comportement alimentaire, dépression, TOC, addictions,…). Il s’agit de travailler sur vos pensées, vos émotions et vos comportements.

J’utilise également souvent la thérapie des schémas de Young, qui propose, pour les problématiques de personnalité ou la chronicité de certaines réactions problématiques pour la personne, de travailler à partir de l’identification du ou des schémas précoces inadaptés, formés durant l’enfance ou l’adolescence pour s’adapter à des conditions de vie particulières et qui se maintiennent dans le présent, causant des  souffrances inutiles. Cette thérapie met particulièrement l’accent sur le travail relationnel.

La psychothérapie avec le cheval

Les indications pour suivre une psychothérapie assistée par le cheval sont assez nombreuses en réalité.

Toutefois, dans mon cadre libéral, je réserve le travail avec les chevaux dans certains cas adultes de dépression, anxiété, troubles de personnalités spécifiques et addictions.

Si et seulement si la personne en difficulté souhaite profiter de ce type de psychothérapie.

Chaque situation et chaque personne étant unique, si le désir de bénéficier de ce type de thérapie est là, n’hésitez pas à m’en parler en séance. Nous examinerons ensemble les possibilités. 

Attention, la psychothérapie assistée par le cheval est une psychothérapie complète, qui intègre le corps, les émotions, les mouvements psychologiques, les compétences cognitives et relationnelles.

Il n’existe pas de cadre strict et prédéfini et chaque psychothérapeute définit, selon les besoins de ses patients, les activités qui auront lieu durant la ou les séances.

En général, et ici, aux écuries, installées à côté du cabinet,  le cheval vous est présenté en licol et longe, au box.

Selon vos besoins, les activités iront d’une « simple » présence de l’animal à des soins à pieds en passant par des parcours en piste à pied ou des visites au groupe de chevaux en liberté.

Il n’est en aucun cas question de monter à cheval. 

Actuellement, les séances avec les chevaux se déroulent en individuel. Tout se passe comme au cabinet entre vous et moi… avec le cheval en plus.

Et cela peut changer beaucoup de choses pour vous : le cheval vit dans le présent, est d’une grande sensibilité, a son caractère propre.

Et surtout… il s’abstient de tout jugement et de toute parole. Ce qui ne l’empêchera pas de communiquer avec vous.

Déroulement d’une séance

Lors de la première rencontre avec votre psychologue, bien installé.e dans un cabinet chaleureux et accueillant, je vous rappellerai d’abord « le cadre ». Une expression quelque peu autoritaire qui désigne simplement l’ensemble des règles de fonctionnement du cabinet et de nos rencontres.

Il est très important que votre psychologue vous expose ce cadre clairement car il constitue une sorte de guide de bonnes pratiques pour que votre psychothérapie ou vos consultations de soutien se déroulent au mieux et que la relation thérapeutique se développe au mieux, jusqu’à ce que vous vous sentiez prêt.e à voler à nouveau de vos propres ailes.

Quelques aspects du cadre : le tarif, la durée des séances, les modalités de consultation (présentiel ou visio par exemple) et de paiement, les moyens de communication en cas d’urgence, d’annulation ou de report de rendez-vous, le nombre de séances envisagées, le type de thérapie proposé pour votre situation, que faire en cas de retard, que faire en cas de désaccord…

Une fois le cade posé, je vous laisserai la parole. Ce sera le moment de m’expliquer « ce qui vous amène”, ce que vous espérez de nos rencontres, ce que vous imaginez, ce que vous craignez.

Là encore, pas de stress, je veillerai à vous soutenir durant cette première exposition de vous-même.

De là, pourra se dessiner un « plan de traitement » et je pourrai vous faire une proposition d’accompagnement adéquate.

Ou bien, si votre situation ou votre problématique le justifie, je pourrai également vous ré-orienter vers un ou une collègue ou vers d’autres professionnels de santé mentale ou somatique.

Enfin, votre psychologue est un être humain. Ce qui veut dire qu’il peut vous plaire, vous mettre à l’aise, vous paraître expert ou non. Et c’est OK. Vous avez le droit de ne pas poursuivre au-delà de cette première séance.

L’efficacité d’une psychothérapie dépend fortement de la qualité du lien qui se construit entre les deux humains en présence.

Enfin, qui dit « rencontre » dit « échange ». Vous aurez certainement beaucoup de questions en tête. Posez-les ! De la plus pratique à la plus imaginative, votre psychologue vous répondra. A sa façon.

A l’issue de cette première séance, vous avez les cartes en main pour décider de la suite à donner.

Si vous vous êtes senti.e en confiance et que vous souhaitez continuer le travail entamé, nous reprendrons rendez-vous, en déterminant une fréquence qui vous conviendra.

Il est aussi possible que je vous donne déjà un « devoir maison » selon ce que vous aurez apporté dans cette première rencontre.

Alors, prêt pour votre première séance ?

À la fin de la séance

-Cette première séance vous apportera un premier éclairage sur votre situation.

-Le fait de partager vos souffrances et vos difficultés, parfois pour la première fois depuis plusieurs années, apportera un premier soulagement émotionnel.

-Vous aurez quelques pistes pour continuer votre chemin, avec ou sans moi.

Réserver une consultation

Pour réserver votre séance, le plus simple est de passer par mon profil Doctolib. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour y accéder :

Si vous désirez obtenir quelques informations supplémentaires, qui n’apparaissent pas sur cette page, vous pouvez me joindre au :

07 79 69 81 54

Messages vocaux et SMS (signés) sont systématiquement pris en compte.

Conditions de paiement

Les honoraires du psychologue sont à régler le jour même de la séance réservée.

En espèces, chèque ou virement pour les consultations en présentiel. Par virement anticipé pour les téléconsultations.

Toute séance réservée, non honorée et non annulée 48 heures à l’avance donne lieu au versement d’un dédommagement égal à 80 % des honoraires dûs, pour les trois types de prestations possibles.

Il en est de même pour la psychologue qui ferait sauter vos séances dans les mêmes conditions.