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Le cadre thérapeutique: qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ?
Introduction En tant que psychologue spécialisé en thérapies cognitives et comportementales (TCC), je parle régulièrement du cadre thérapeutique. Dans ce type d’approche, le cadre n’est pas un simple élément organisationnel : il constitue la base qui permet de travailler efficacement, d’évaluer les progrès et de maintenir une dynamique de changement.…
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Pourquoi ma psychologue refuse le conventionnement au dispositif monsoutienpsy ?
Puisque depuis ce lundi 3 juin 2024 votre psychologue a officiellement un joli numéro RPPS, la classant au rang des « auxiliaires médicaux » (alors qu’elle confond encore foie et rate, hum), et qu’une image vaut mille mots : Avec mon soutien psy, la psychothérapie disparaît ..ou bien elle existe dans une…
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Mon Psy gratuit ?
« Psychologue gratuit », « monsoutienpsygratuit », « psychologue en ligne gratuit », ou « psychologue en ligne gratuit h24 » sont quelques-unes des recherches les plus fréquentes dans mon secteur d’après l’ami Google. Mieux, en ce joli début d’année, j’ai été contactée à plusieurs reprises par des personnes, orientées par leurs médecins traitants, qui étaient persuadées de…
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2024 : objectif santé mentale
La fin de l’année 2023 approche et avec elle, le début d’une nouvelle année et pour une partie de l’humanité, le cortège des bonnes résolutions. Souvent, on se promet de « faire plus de sport », « d’arrêter la cigarette » ou « d’aller voir mamy plus régulièrement », voire pour les plus motivés « de travailler…
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Les TCC magiques
A ce jour, le tiers des personnes qui prend rendez-vous avec moi demande « une TCC ». Logique ? Oui, un peu. D’une part, je mentionne cette approche parmi celles que j’utilise au quotidien. D’autre part, les TCC jouissent d’une large médiatisation. Il faut dire qu’elles ont un avantage énorme dans notre…
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Borderline ?
Le trouble de la personnalité limite ou « BPD- borderline personnality disorder » fait partie des problématiques de santé mentale lourdes. Il est par ailleurs, assez mal limité, goûtez l’ironie. Petit tour d’horizon du concept de « borderline » et des espoirs de rétablissement. Sommaire Un diagnostic professionnel indispensable Avant de vous auto-diagnostiquer en…
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La contagion émotionnelle
Pour compléter l’article à propos de l’hypersensibilité, et celui à propos de l’empathie nous nous intéresserons aujourd’hui à l’un des concepts les plus fréquemment confondus avec elles au quotidien et sur les réseaux sociaux. Sommaire Qu’est-ce que c’est que ce concept ? La « contagion émotionnelle » est la « tendance à accorder…
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Expliquer Alzheimer aux enfants
Oui, ça fait peur. Quoi leur dire ? Comment parler de mémoire, de deuil, de liens perdus mais pas tant que ça, de colère contre soi et l’autre auparavant tant aimé ? Oui, comment ? Une piste se trouve peut-être dans une roman jeunesse qui a rencontré un joli succès…
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Help ! Mon proche va très mal !
Tout être humain au cours de sa vie peut être confronté à une situation de détresse psychique intense. Quand c’est un proche qui souffre, on a envie d’agir. Alors, comment reconnaître une urgence psychiatrique ? Que peut-on faire ? Sommaire Les signes alarmants Le PSYCOM , organisme national français d’information…
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Hypersensible ?
Comment savoir si je suis hypersensible ? Que sait-on de l’hypersensibilité aujourd’hui ?
Isabelle Bertozzi 